Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und Hormone zusammen?

#15 - Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und Hormone zusammen?In dieser Podcastfolge spreche ich über die ganzheitliche Schilddrüsengesundheit. Du erfährst, welche wichtige Rolle Ernährung für deine Schilddrüse spielt, welche Nährstoffe essenziell sind und warum dein Darm einen entscheidenden Einfluss auf deine Hormonbalance hat. Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Stress, Psyche und Schilddrüse und warum Beschwerden oft nicht nur körperliche Ursachen haben.Ich spreche darüber:1:00 - wie die Schilddrüse funktioniert und für was ist sie wichtig3:42 - wie du die Schilddrüse über deine Ernährung unterstützen kannst6:43 - welche Nährstoffe besonders für die Schilddrüse wichtig sind9:19 - warum Darmgesundheit eine zentrale Rolle spielt12:12 - welchen Einfluss Stress und Psyche auf die Schilddrüse haben16:00 - welchen Einfluss Umweltbelastung und dein gesamter Lebensstil hatEine Folge für alle, die ihre Schilddrüse besser verstehen und aktiv unterstützen möchten.🎧 Jetzt reinhören!Wenn du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst du mich gerne durch eine Bestellung bei VITAMINVERSAND24 oder OMEGA3ZONE unterstützen.💛 VITAMINVERSAND24: https://effektivgesund.de/vitaminversand24-rabatte💛 OMEGA 3 ZONE: https://effektivgesund.de/omega3zone-rabatte💛 All meine Rabattcodes findest du auf: https://effektivgesund.de/aktionenFolge der Darmgesundheit: #14 - Darmgesundheit ganzheitlich verstehenhttps://open.spotify.com/episode/2HxOI5td5oab59LvCAXOue?si=ULefPLQWQ2OcLj4NRVaT4w🔔 Abonniere den Podcast und sei bei jeder Folge dabei 📖 MEINE NEUEN BÜCHERNährstoffreich ernähren https://amzn.to/4nQ8mtmGebrochen aber nicht verloren https://buchshop.bod.de/gebrochen-aber-nicht-verloren-martina-karner-9783695172405🌐 Mehr Informationen zu mir, meinem Coaching und weiteren Bücher findest du auf meiner Homepage: www.effektivgesund.de❤️ Folge mir auf📸Instagram: http://instagram.com/effektivgesund/🎬Youtube: https://www.youtube.com/@effektivgesund⚫Tiktok: http://tiktok.com/@effektivgesund🔵Facebook: http://facebook.com/effektivgesund⭐ Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse eine Bewertung oder einen Kommentar und teile die Folge mit anderen🎧 HÖRE GESUND VON INNEN PODCAST AUFYOUTUBE: https://www.youtube.com/@effektivgesundSpotify: https://open.spotify.com/show/1rR8iOqRzHhdun3o0eqikmApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gesund-von-innen/id1879223027Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen oder andere medizinische Fachpersonen.#schilddrüse #schilddrüsengesundheit #ganzheitlichegesundheit #gesundheit #nährstoffe #gesundeernährung #darmgesundheit #gesunderdarm #darm #gesunderlebensstil #selbstfürsorge