Schultern rund trainieren - Bergfest Podcast #125 - Kurzimpuls

Schultern rund trainieren #125    In unserer aktuellen Episode widmen wir uns einem spannenden Thema: dem gezielten Aufbau beeindruckend starker Schultern. 💪   Egal, ob du nach einer athletischen Erscheinung oder gesteigerter Fitness strebst – heute gibt es wieder unsere 3 Hacks für dich. 👊   Integriere folgende Übungen in dein Training:   Überkopfdrücken-Variationen 🏋️‍♂️ Seithebevarianten 💪 Rudern Seil zum Hals (Facepull) 💥   Erfahre, wie du diese Varianten optimal in dein Training integrierst, um maximale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.    Deine Schultern werden es dir danken! 💯   BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration     Websites und weiterführende Links:     Rudern Seil zum Hals: https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/rudern-seil-zum-hals/   Marco Giglio: www.marcogiglio.com   Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com       Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:    Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/   Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/