EPISODE · Jun 21, 2024 · 25 MIN
Sci & Tech EP. 808: ทำไม "แสงสีฟ้าจากหน้าจอ" ทำให้นอนหลับยาก
from Sci & Tech · host Thai PBS Podcast
เมื่อโทรศัพท์มือถือกลายส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ในยุคใหม่ ทุกสายตาจ้องไปที่หน้าจอได้ทุกเวลาเพื่อดูข่าว อัปเดตโซเซียลมีเดียทั้งวันทั้งคืนจนหลาย ๆ คนข่มตานอนยาก เพราะ "แสงสีฟ้า" จากหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์คือตัวการสำคัญที่ทำให้เรากว่าจะนอนหลับได้ เพราะอะไรแสงสีฟ้า (ฺBlue Light) ถึงมีอิทธิพลกับเราได้ขนาดนี้ และจะทำอย่างไรให้หลีกหนีเจ้าแสงนี้ ฟัง Sci & Tech ตอนนี้กับ ดร.พงศกร สายเพ็ชร์
What this episode covers
เมื่อโทรศัพท์มือถือกลายส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ในยุคใหม่ ทุกสายตาจ้องไปที่หน้าจอได้ทุกเวลาเพื่อดูข่าว อัปเดตโซเซียลมีเดียทั้งวันทั้งคืนจนหลาย ๆ คนข่มตานอนยาก เพราะ "แสงสีฟ้า" จากหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์คือตัวการสำคัญที่ทำให้เรากว่าจะนอนหลับได้ เพราะอะไรแสงสีฟ้า (ฺBlue Light) ถึงมีอิทธิพลกับเราได้ขนาดนี้ และจะทำอย่างไรให้หลีกหนีเจ้าแสงนี้ ฟัง Sci & Tech ตอนนี้กับ ดร.พงศกร สายเพ็ชร์
NOW PLAYING
Sci & Tech EP. 808: ทำไม "แสงสีฟ้าจากหน้าจอ" ทำให้นอนหลับยาก
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Feb 1, 2025 ·168m
Aug 7, 2024 ·58m