Scoops: De estiramientos, orden de los ejercicios y proteínas

En este nuevo episodio de scoops de ciencia donde buscamos entre la evidencia científica más reciente respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes en nuestra redes sociales. Te hablaré sobre el estiramiento previo al entrenamiento, la importancia del orden de los ejercicios y si son o no seguras las dietas altas en proteínas.Puedes utilizar nuestra calculadora de calorías y macros:https://fullmusculo.com/home/calculadora-de-calorias/Y suscribirte a nuestra lista de emails en nuestra web. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.