Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso

En el episodio de scoops de hoy vamos a hablar sobre como recuperar el músculo y la fuerza después de periodos de desentrenamiento, también vamos a tocar todo lo relacionado con la conexión mente-músculo y la importancia para el aumento muscular, finalmente hablaré sobre como entrenar con poco peso para seguir progresando.Si te ha gustado ya sabes que hacer, déjanos tu valoración y tu comentario.Únete a nuestra comunidad totalmente gratis para recibir los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación directo a tu email cada semana. https://fullmusculo.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.