SCOPRI tutti i SEGRETI dell'allenamento al FEMMINILE con ELENA CASIRAGHI | SdR 451

Insieme ad Elena Casiraghi vedere le differenze, se ci sono, nell'allenamento tra donna e uomo e inoltre l'allenamento femminile in tutte le fasi della vita, dall'allenamento durante il ciclo, durante la gravidanza, dopo la gravidanza, in menopausa ecc... Inoltre avremo delle runner che ci porteranno la loro testimonianza. Storie di Runner 451 Il podcast della corsa Grandi ospiti, rubriche, gare, temi. La narrazione dello sport più bello del mondo, la corsa, creata dall'unione di due piattaforme storiche del running In Italia: Runner 451 e Storiecorrenti