Se libérer du "foutu pour foutu" ! Feat @ilonavallet Diététicienne 🍪

Dans cette chronique, je reçois Ilona Vallet diététicienne nutritionniste spécialisée dans les TCA pour aborder les compulsions alimentaires et cette fameuse pensée de "foutu pour foutu". On explore son origine et les meilleurs conseils pour vous aider à vous en sortir ! TW : Restrictions alimentaires, TCA, Compulsion/crise. Pour nous retrouver : Instagram de Ilona : https://www.instagram.com/ilonavallet Site internet : https://www.ilonavalletdieteticienne.fr Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/