🎙️Se togli tutto quello che fai, chi rimane? - Parte 1

S. 4 Ep. 44 Parte 1 - Chi sei quando non stai lavorando?
Quando non devi raggiungere un obiettivo, risolvere un problema o essere utile a qualcuno? Siamo abituati a raccontarci attraverso quello che facciamo: il lavoro, i risultati, le relazioni, i ruoli che ricopriamo. E non c’è niente di sbagliato. Il problema nasce quando smettiamo di considerarli parti della nostra identità e cominciamo a credere che siano tutta la nostra identità. In questa puntata di La Mindfulness per tutti approfittiamo del rallentamento dell’estate per fare un esperimento un po’ scomodo: togliere, una alla volta, tutte le risposte automatiche alla domanda “Chi sono?” Parleremo di identità, produttività, bisogno di sentirsi necessari, autostima legata ai risultati, ruoli sociali e di quelle maschere che abbiamo indossato così a lungo da aver iniziato a chiamarle semplicemente “io”. Fino ad arrivare a una possibilità diversa: forse conoscere se stessi non significa trovare finalmente una definizione perfetta. Forse significa diventare abbastanza liberi da non averne continuamente bisogno. E allora prova a immaginare di presentarti senza poter parlare del tuo lavoro, della tua famiglia, dei tuoi successi, dei tuoi problemi, delle tue qualità o dei tuoi difetti. Sapresti ancora dire chi sei? Non avere fretta di rispondere. Forse questa volta la parte interessante… è proprio quello che rimane quando finiscono le risposte. 🎙️ La Mindfulness per Tutti Un podcast che unisce mindfulness, psicologia e neuroscienze per aiutarti a vivere con maggiore consapevolezza, un respiro alla volta. —————- Se questo podcast ti sta dando qualcosa, lascia una ⭐️ e una recensione: per chi crea contenuti è ossigeno puro. Realizzare un podcast ha dei costi e richiede molto tempo. Se senti che questo progetto merita di continuare a crescere, puoi sostenerlo con una piccola donazione qui:https://paypal.me/mymindfulnes... Se ti va, vieni anche a trovarmi sugli altri social o scrivimi lì:https://linktr.ee/chico76rm Music by Pixabay - Thanks to: 1 Pause between breaths - EchoMoore 2 Azure Sky - Calm healing piano - HarumachiMusic 3 Rain - MildRelaxation 4 meditative calm Buddha - MeditativeTiger 5 Echoes of Dawn - Chill music - JuliusH 6 Cozy Chill Lounge Music - Poradovskyi Qui trovi il link per acquistare “Reset mentale. 30 giorni per uscire stress, confusione e sovraccarico mentale”www.resetmentale.it Qui invece trovi il libro per bambini “Le avventure di Debity e Standypanni” https://amzn.eu/d/0djDAIj6 Acquistalo ora