Se transcender par le challenge - Alix Noblat

Dans cet épisode j'interview Alix Noblat, mieux connue comme Alix de Koh Lanta 🔥⁣Depuis Koh Lanta, le CrossFit jusqu'à ses courses d'Ultra-trail, en passant par sa relation et son rôle avec Mathieu Blanchard, ou encore son dernier projet spécial sportifs gourmands 🍫 Elle nous raconte tout avec passion, authenticité et sincérité ... ⁣Bon, la qualité de l'audio n'est pas dingue (sorry) mais le contenu en vaut la peine ! Merci Alix ❤️⁣⁣⁣⁣⁣𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣3' Les sportifs de Koh Lanka⁣5' Les dessous de Koh Lanta⁣12' La place des émotions⁣15' Jusqu’à l’Ultrarunning⁣20' Tout le monde peut le faire⁣ !23' Trouver sa motivation pour passer au dessus de la douleur⁣26' CrossFit et course à pied⁣32' Notre corps et notre cerveau s’adaptent⁣35'  Rapport au corps et alimentation⁣45' Soutien sans faille de Mathieu Blanchard⁣50' Construire ses propres projets⁣⁣⁣Son livre l'aventure commence dans l'assiette !Tu peux aussi rejoindre ma Newsletter ou me retrouver sur Linkedin et Instagram !