Se você quer que 2026 seja o melhor ano da sua vida, assista a este vídeo!

from Ansiedade - Matheus Ribeiro · host Matheus Ribeiro

2026 pode ser o melhor ano da sua vida,mas só se você mudar o que abordo no vídeo.. Nele, você vai entender por que tantaspessoas mudam planos, estratégias e promessas, mas continuam presas aos mesmospadrões. Portanto, se você sente quecomeça forte, trava no meio do caminho e vive no “depois eu faço”, esse vídeo épra você. 📌 E para obteracompanhamento personalizado e elevar seus resultados pessoais e profissionais, clique no link abaixo e veja como posso te ajudar. 👇 https://wa.me/message/737JGB23GWX5N1

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Que voz é esta? Joana Pereira Bastos e Helena Bento Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.

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This episode was published on January 8, 2026.

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