Séance guidée de Pleine Conscience - Body Scan

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from Bien dans ta Boite · host Laura Besson

Voilà un podcast inhabituel pour moi mais qui me tenait grandement à coeur puisqu’il s’agit d’une séance guidée de pleine conscience et notamment un exercice de body scan.  Cette semaine est sous le signe du « dé-stressage » avec le challenge « 7 jours pour gérer pour ton stress d’entrepreneur », dispo et gratuit sur le groupe privé Facebook (rejoins-nous vite, c’est du 22/07 au 28/07) alors je suis à fond et j’ai pensé à cette idée de podcast. Tu me diras ce que tu en penses !  Je voulais également te donner du matériel concret pour gérer ton stress et pas juste des concepts et des exercices à faire.  Bonne méditation et à très vite, Laura 👉🏼 Viens découvrir le site de Bien dans ta Boite : Site : http://biendanstaboite.fr Newsletter : http://biendanstaboite.fr/newsletter 👉🏼 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : https://www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ 👉🏼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic 👉🏼 Musique de fond : Musique proposée par La Musique Libre  Spheriá - Lake Serenade : https://youtu.be/t1BVcpmrMA0  Spheriá : https://soundcloud.com/spheriamusic

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 18, 2019

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Séance guidée de Pleine Conscience - Body Scan

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