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EPISODE · Mar 21, 2015 · 5 MIN

Seconda revisione del libro di esercizio.

from Podcast Mare Profondo

SECONDA REVISIONE. INTRODUZIONE 1. Siamo pronti adesso per fare un'altra revisione. Inizieremo dove l'anteriore è finito e saranno compresa due idee per giorno. La prima parte del giorno sarà dedicata a una di queste idee e la seconda parte a l'altra. Porteremo alla fine una sola sessione di esercizi lunghi e molti corti nei quali praticheremo ognuna delle idee. 2. Le sessioni più lunghe dovono essere fatte seguendo questi suggerimenti: Assegna circa quindici minuti ad ognuna di loro e inizia pensando alle idee del giorno, così come nei commenti in essa. Dedica tre o quattro minuti a leggerli lentamente molte volte se lo desideri e dopo chiudi gli occhi e ascolta. 3. Ripeti la prima fase dell'esercizio se senti che la tua mente vaga, ma cerca di passare la maggior parte del tempo ascoltando serenamente anche con molta attenzione, C'è un messaggio aspettando te. Abbi fiducia che lo riceverai. Ricorda che è per te e che vuoi riceverlo. 4. Non permettere che la tua intenzione possa dubitare di fronte a quei pensieri che arrivano a distrarti. Comprendi che qualunque sia la forma che possano adottare non hanno senso, né alcun potere. Rimpiazzali con la tua determinazione a trionfare. Non dimenticare che la tua volontà ha il potere al di sopra di tutte le fantasie e sopra tutti i tuoi sogni. Abbi fiducia che la tua volontà ti appoggerà e ti porterà oltre di loro. 5. Considera queste sessioni di pratiche come consacrazioni al cammino, alla verità e alla vita. Non permettere che nessuna illusione, nessun pensiero di morte, né nessun sentiero oscuro ti possa deviare dal tuo proposito. Sei compromesso alla salvezza. Deciditi ogni giorno a non smettere di compiere la tua funzione. 6. Rafferma la tua determinazione così come nelle sessioni di pratiche corte, usando l'idea nella sua forma originale per le applicazioni generali e le variazioni più specifiche quando sarà necessario. Nei commenti che seguono alle idee sono incluse alcune variazioni specifiche. Queste sono nonostante ciò soltanto suggerimenti, le parole che utilizzerai non è ciò che importa.

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