Secuencia para movilizar costados y caderas

from CállateyhazYoga · host Jorge Caballero

↑ En el audio te doy las claves para practicar las posturas ↑ Estiramiento de costados y movilización de caderas es donde ponemos el foco en la secuencia de práctica de esta semana Vamos a centrarnos hoy en los 6 pilares que rodean el segmento lumbar, el segmento sin costillas. Es necesario ver cómo desde la pelvis (leer mas...) La entrada Secuencia para movilizar costados y caderas aparece primero en CallateyhazYoga.

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