Sekrety pewności siebie: 6 sposobów na natychmiastową zmianę

Pewność siebie to nie coś, co masz lub nie - to sposób, w jaki się zachowujesz. Dzisiaj w prosty sposób rozłożymy na czynniki pierwsze kilka zachowań, które sprawią, że nie tylko będziesz odbierana jako pewna siebie osoba, ale też będziesz się tak czuć. To nie kolejny poradnik pod tytułem “uwierz w siebie”, tylko bardzo konkretne, poparte badaniami naukowymi sposoby, które naprawdę działają. Jeśli chcesz przy następnej okazji wydawać się najbardziej pewną siebie, magnetyczną i olśniewającą osobą w pokoju… ten odcinek jest dla Ciebie. Spróbuj tych porad i zobacz, jak wszystko się zmienia. Dołącz do mojej społeczności na instagramieJoga kundalini w Live Better Studiowspółprace: [email protected]  00:00 intro03:14 prawda o pewności siebie07:10 zasada trzech sekund09:47 patrz ludziom w oczy12:41 powolne ręce15:07 pochylanie się delikatnie do przodu i odchylanie do tyłu17:05 żadnych dodatkowych ruchów20:26 5% głośniej22:27 sekret bycia „tą osobą”24:15 zadawaj ciekawe pytania26:04 używaj imion swoich rozmówców29:08 mindset shift