Selbst-Fürsorge: Die Kunst, gut zu sich selbst zu sein

Selbstfürsorge - ein Wort, das häufig nach Schaumbädern und achtsamem Teetrinken klingt. Doch echte Selbstfürsorge geht viel tiefer: Sie fordert uns heraus, unsere alten Muster zu hinterfragen, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen und zu lernen, uns selbst ein Zuhause zu sein. In dieser Folge erkunden wir, warum es uns psychologisch oft so schwerfällt, gut mit uns selbst zu sein. Wir sprechen über frühe Prägungen, unsere moderne Leistungsgesellschaft und mangelnde Selbstliebe. Du bekommst Impulse zur radikalen Selbstfürsorge für deinen Alltag - durch das Spüren deiner Bedürfnisse über den Körper, Arbeit mit dem inneren Kind und ehrliche Reflexion. Inspiriert vom astrologischen Transit von Jupiter durch das Zeichen Krebs, richtet sich diese Folge an alle, die sich selbst wieder liebevoller behandeln möchten. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Episode!