Selbstliebe und Authentizität

Wie du mehr du selbst sein kannst und wieso es so entscheidend ist für deine Lebenskraft

Episode 9 of the Hier & Jetzt- Leben - Lieben - Sein podcast, hosted by Sarah Strootmann - Systemische Supervisorin, Coach und Trainerin, titled "Selbstliebe und Authentizität" was published on February 7, 2022 and runs 36 minutes.

February 7, 2022 ·36m · Hier & Jetzt- Leben - Lieben - Sein

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Summary

Viele Menschen lernen im Laufe ihres Lebens sich anzupassen, gewisse Anteile in sich selbst zu unterdrücken, Talente und Fähigkeiten nicht zum Ausdruck zu bringen, da sie Ablehnung dafür erfahren haben, bewertet wurden und entsprechend das Gefühl in sich entwickelt haben, wenn ich so bin oder das tue, bin ich nicht gut genug, werde ich nicht anerkannt oder gemocht. Also lehnen wir sie auch in uns ab. Diese Ablehnung führt dazu, dass wir lernen bestimmte Facetten von uns jeweils bestimmten Menschen zu zeigen und anderen nicht. Wir entwickeln verschiedene Gesichter, je nachdem, mit wem wir zusammen sind, unbewusst. Gleichzeitig erlauben wir uns damit nicht mehr voll und ganz wir selbst zu sein und uns selbst mit Liebe, Wertschätzung und Anerkennung zu begegnen. Meist sind wir selbst unser größter Kritiker. Selbstliebe ist etwas, das viele nicht mal aussprechen oder denken können. Alle Anteile und Gefühle gehören zu uns. Zu lernen sich schrittweise selbst anzunehmen, mit all diesen Teilen, sich zu lieben und dies auch anderen gegenüber zum Ausdruck zu bringen hat einen großen Anteil auf dem Weg in eine erfülltes, glückliches Leben in voller Kraft, Gesundheit, innerer Ruhe und Gelassenheit. Und hier nehme ich dich in dieser Folge mit, dich wieder mit all deinen Anteilen bewusst auseinanderzusetzen, zu erkennen, wo du dich unbewusst anpasst, was du aktuell nicht lebst und ggf. unterdrückst aus Angst vor Ablehnung, Bewertung und Kritik von anderen. Und wieso genau das, der Schlüssel sein kann wieder mehr Glück und Erfüllung in dir zu finden! Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Freude beim Hören! Hinterlasse mir gerne eine 5-Sterne- Bewertung bei Apple oder Spotify (das ist jetzt möglich) und teile diese Folge mit deinen Herzensmenschen. Schaue wo du noch viel mehr DU SELBST sein kannst und schicke mir gerne all deine Fragen und Erfahrungen zu diesem Thema! Ich freue mich immer von dir zu lesen! Alles Liebe! Deine Sarah Und vergiss nie: Du bist deine eigene Erfüllung! Schön, dass du hier bist! Besuche mich auch gerne unter: Instagram: https://www.instagram.com/sarah.strootmann/ Facebook: https://www.facebook.com/sarah.volkmer.3/ Und wenn du mehr Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen wundervollen Menschen in dein Leben bringen willst, nimm gerne an unserem kostenlosen Online-Event -Calm & light up your heart- teil. Es findet in regelmäßigen Abständen statt. Für mehr Infos komm gerne in unsere Telegrammgruppe: https://t.me/+AQHu_vsG28xjZGRi