Selbstvorwürfe loslassen

Kennst du das, wenn du Gedankenkarussell fährst mit Grübeleien oder Selbstkritik an dem, was du vermeintlich falsch machst oder versemmeln könntest – und dich dadurch selbst ausbremst, z. B. im Beruf? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht ums Loslassen. Was dich erwartet 🤓 Wir begegnen einer Alternative und einem Gegengewicht zum inneren Kritiker bzw. der inneren Kritikerin – inklusive kleinem Tool zum Üben! Du hast Fragen oder Feedback? ✍️ Lass mir gern eine Nachricht bei LinkedIn da oder per E-Mail an [email protected] Du willst Arbeit für dich oder dein Team nicer machen? 🙌 Dann mach jetzt den ersten Schritt im ⁠⁠kostenfreien Nice Work Call⁠⁠ mit mir. Ich freu mich aufs Kennenlernen! 🫶 Dir hat die Folge gefallen? 🥰 Mit deiner Podcast-Bewertung machst du mir eine Riesenfreude und hilfst, dass noch mehr Menschen mithören und Arbeit für sich nicer machen können. Win-win-win! Quellen 📚 Neff, K. (2012). Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. Kailash Verlag https://www.penguin.de/buecher/kristin-neff-selbstmitgefuehl/buch/9783424630558