Selbstwert vs. Selbstbewusstsein – und wie du beides stärkst

Warum fühlen wir uns manchmal selbstsicher – und zweifeln im nächsten Moment wieder an uns? Und was genau ist eigentlich der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl? In dieser Folge sprechen Clara und Laura darüber, wie beides zusammenhängt, warum es oft verwechselt wird – und vor allem, wie man es nachhaltig stärken kann. Mit dabei: spannende psychologische Erkenntnisse, Studien – und ehrliche Einblicke aus dem eigenen Leben.Wie immer: ein bisschen Tiefgang und ein bisschen Plauderei aus dem Nähkästchen.Song der Folge:Deeper Well - Kacey Musgraves Erwähnte Songs, Podcasts, Serien und Bücher:Heated Rivalry (Serie)All The Things She Said - t.A.T.u. (Song)Zum Scheitern verurteilt (Podcast)Schwule Mädchen - Fettes Brot (Song) Bridgerton (Serie)Alle weiteren Infos rund um den Podcast, aktuelle Updates sowie Adressen, an die man sich bei seelischen Problemen wenden kann, ⁠⁠findet ihr hier.⁠⁠⁠⁠Finde unseren Podcast außerdem auf Spotify, Apple, Amazon und YouTube!⁠⁠Social Media: ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠Schreib uns gerne eine Mail an [email protected]:therapie.depsychologie-heute.deschwabe.athttps://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspp0000265.pdf?utm_source=chatgpt.com