Selvkærlige Tanker gør dit Liv bedre

Bemærker du, hvordan du taler til dig selv? Hvad du tænker om dig selv? Hvis dine tanker er andet end positive, får du her 7 tips til at lære mere selvkærlig snak.SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dkKAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lækre silkesager 🩷&⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱INDHOLD(0:53) Tip 1: Hvorfor tanker er vigtige(2:01) Tip 2: Bliv opmærksom på din selvsnak(2:50) Tip 3: Skriv kærlige tanker til dig selv(3:55) Tip 4: Forstærk den positive effekt(4:38) Tip 5: Dit skift gavner alle(5:23) Tip 6: List dine styrker(6:21) Tip 7: Tilgiv dig selvFLERE TIPShttps://spirefroe.dk/blog/https://spirefroe.dk/15-tips-til-at-blive-mere-Lykkelig/OMTALT EPISODE ‘7 Tips til positive Tanker og optimistisk Mindset’ fra 1. nov 2024.OMLæs om ⁠⁠⁠podcasten på⁠⁠ https://spirefroe.dk/podcast/