Selvmedlidenhet, skritt og sykdomsrisiko, utmattelse og trening

Selvmedlidenhet, skritt og sykdomsrisiko, utmattelse og trening Jeg er tilbake etter både mange nye prosjekter pluss en runde med et ekstra aggressivt RS-virus - her er en ny episode av Egentid med en nok en god kombinasjon av filosofiske betraktninger og praktiske strategier. Jeg snakker om: Sammenhengen mellom antall skritt og sykdomsrisiko Selvmedlidenhet og selvaksept, en utdyping av hva som er nyttig og ikke fullt så nyttig Utmattelse på kort og lang sikt, positivt eller negativt for best mulig framgang God Lytt!