Sembrar para sanar: la terapia de reconectar con la tierra

¿Es posible encontrar la calma en el simple acto de tocar la tierra? En este episodio de Aquí y Ahora, nos sumergimos en el fascinante mundo de los huertos terapéuticos de la mano de José Juan Betancourt.Más allá de la producción de alimentos, exploramos cómo la horticultura se convierte en una herramienta de salud mental, inclusión y reconexión social. José Juan nos explica por qué el contacto con la naturaleza es capaz de reducir la ansiedad, fomentar la paciencia y devolvernos ese sentido de propósito que la vida urbana suele arrebatarnos.https://www.instagram.com/cuxtahuertosurbanos_slp/Sígueme y comparte el podcast FB: ⁠ErikaAguilarMeditacion⁠ Instagram: ⁠erika_aguilar_meditacion⁠Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas demeditación⁠