EPISODE · Dec 24, 2023 · 11 MIN
Sensations alimentaires : découvrir leur utilité et apprendre à les reconnaître [REDIFFUSION]
from Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique · host Nadia Consomouslim
Il est important de savoir reconnaître ses sensations alimentaires afin d'avoir un comportement alimentaire adapté et ainsi éviter tout excès. Il est alors primordial de se (re)connecter à son corps, à ses sensations, aux signaux qu'il nous donne. Je te parle dans cet épisode hors série, de ces sensations alimentaires, de leur utilité, leur mécanisme et surtout comment les reconnaître. C'est parti ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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