S'épanouir au travail avec la Psychologie Positive (avec Justine Chabanne)

Comment la Psychologie Positive peut nous aider à nous épanouir dans notre business, concrètement ? 🤔 C’est LA question que traitent Justine Chabanne et Ilona Boniwell dans leur nouvel ouvrage. Et crois-moi, la question, elles l’ont traitée en long, en large et en travers : la vitalité, la gestio, du temps, les émotions, le sens que l’on trouve dans son travail, et j’en passe ! 👉 On passe en revue ces grands sujets avec les meilleurs conseils de Justine, psychologue et consultante spécialisée en Psychologie Positive (évidemment!) => Retrouve le livre de Justine & Ilona  👉 https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311626018-psychologie-positive Les questions posées : Peux-tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ? Et celui de ta co-autrice ? Commençons par une question large : c’est quoi la psychologie positive et comment ça peut aider concrètement les entrepreneurs qui nous écoutent dans leur travail ? Dès le début du livre, vous parlez de la vitalité. C’est un sujet qui me tient d’autant plus à coeur qu’on en parle parfois peu, plutôt focalisés sur les sphères mentales et émotionnelles. Si tu pouvais nous donner 3 conseils pour prendre soin de notre vitalité au quotidien, tu donnerais lesquels ? Peux-tu nous parler des 3 émotions très importantes en psychologie positive dont on entend moins parler : l’émerveillement, la gratitude et l’élévation ? Peux-tu nous expliquer la méthode SPARK et comment nos auditeurs·ices pourraient la mobiliser dans leur quotidien ? LA question qui préoccupe beaucoup d’entre eux : comment changer son rapport au temps pour en être + satisfait ? Comment peut-on faire pour arrêter de courir après le temps et avoir cette sensation d’en avoir jamais assez ? A la fin de votre livre, vous parlez de la cruciale question du sens au travail. C’est un sujet d’autant + d’actualité avec la grande vague de démissions actuelle. Comment on fait pour trouver du sens quand on est entrepreneur ? Peut-on espérer un jour avoir LA réponse ? Ma traditionnelle question de fin : quels sont tes conseils pour entreprendre heureux/vivre sa vie professionnelle heureux ? 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic