Septiembre: El mes del estrés. Episodio 2/T4

Septiembre es comenzar un curso nuevo, da igual que tengamos más de 50 años. Septiembre es el mes por excelencia de la vuelta al cole, o de adultos, a la oficina. En este episodio te hablo de la gestión del estrés, modelos psicosociales basándome en las guías del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Paradigmas que lo explican y variables que has de tener en consideración para enfrentar este duro año que nos viene por delante. Otro año más os pido vuestra colaboración para entrar en la final del premio al mejor podcast del público, son dos fases, vamos a ver si conseguimos entrar en la fina, sólo hay que poner en el nombre de podcast : “Un ratito con Irene” (podéis poner hasta 5 podcast que os gusten) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKIF10rgxSduV1Ef58uRGalRGHhv-9Q6xDayB7zXScMVm9UA/viewform Mil gracias a todos por la colaboración El programa de hoy lo patrocina www.Carrefour.es Para ponerse en contacto conmigo www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals