SERIES 1: What is meditation?

An episode of the SUPERARI SOUL SPEAK podcast, hosted by Yogi Rakhee, titled "SERIES 1: What is meditation?" was published on January 11, 2019 and runs 15 minutes.

January 11, 2019 ·15m · SUPERARI SOUL SPEAK

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Episode Description

Meditation is something which so many people talk about and yet so often, the first experience is anything but relaxing. Listen to this short podcast which explains what meditation really is, how to approach it and how to incorporate it easily and effectively in to your life.

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