Home /
society Podcasts /
Oradan Buradan Bilgi /
Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?

EPISODE · Mar 2, 2025 · 16 MIN

Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?

from Oradan Buradan Bilgi · host Rabia

Uykuya dalmak için televizyon sesi, beyaz gürültü ya da hafif bir müzik açmadan yapamayanlardan mısınız? Sessizlik sizi rahatsız ediyor mu? Peki, beynimiz neden bazı seslere bağımlı hale geliyor ve sessizlikte uyumakta zorlanıyoruz?Bu bölümde, şartlanma (klasik koşullanma), duyusal işleme farklılıkları, anksiyete ve zihinsel yük gibi faktörlerin uyku alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini konuşacağız. Ayrıca, beyaz gürültü, kahverengi gürültü ve alternatif çözümler üzerine bilimsel verilerle derinlemesine bir yolculuğa çıkacağız.Eğer siz de sessizlikte uyuyamayanlardan biriyseniz, bu bölüm tam size göre!*Instagram: www.instagram.com/oradanburadanbilgi/Youtube: youtube.com/oradanburadanbilgiTwitter: https://x.com/oradanburadanb*Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]

What this episode covers

Uykuya dalmak için televizyon sesi, beyaz gürültü ya da hafif bir müzik açmadan yapamayanlardan mısınız? Sessizlik sizi rahatsız ediyor mu? Peki, beynimiz neden bazı seslere bağımlı hale geliyor ve sessizlikte uyumakta zorlanıyoruz? Bu bölümde, şartlanma (klasik koşullanma), duyusal işleme farklılıkları, anksiyete ve zihinsel yük gibi faktörlerin uyku alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini konuşacağız. Ayrıca, beyaz gürültü, kahverengi gürültü ve alternatif çözümler üzerine bilimsel verilerle...

NOW PLAYING

Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?

0:00 16:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Riskler ve Beklentiler: Piyasaları Neler Bekliyor?

May 13, 2026 ·26m

Fuar Değil Ekosistem | Ceyda Alp Acımış ve Can Berki, Automechanika Istanbul

May 11, 2026 ·40m

May 11, 2026 ·27m

Aşkta Sen Kimsin? Kendini Keşfetme Oyunu

May 9, 2026 ·32m

Pilot Dönem Bitti Şimdi Ne Olacak?

May 7, 2026 ·11m

Portföyünüzü Koruma Rehberi: En Sık Yapılan Hatalar ve Çözümler

May 6, 2026 ·18m

Similar Podcasts

Dünya Trendleri Aykut Balcı Dünya Trendleri ile teknoloji ve iş dünyasının heyecan verici dünyasını keşfediyoruz! Bu yolculukta sektörün önde gelen uzmanlarını, girişimcilerini ve öğrenmeye açık liderlerini tanıyacağız. Sizlerle bilgi dolu sohbetler gerçekleştireceğiz ve birlikte öğrenmekten keyif alacağız.Her bölümde yeni fikirlerin, yenilikçi çözümlerin ve gelecek vizyonlarının peşine düşüyoruz... Aykut Balcı ve konuklarıyla Dünya Trendleri, sizlerle buluşuyor. Ortamlarda Satılacak Bilgi Podcast BPT Kültür, Sanat, Edebiyat, Felsefe, Psikoloji, Kişisel Gelişim, Belgesel, Film kısaca ortamlarda satabileceğiniz bilgilerin olduğu podcastler.Instagram: instagram.com/ortamlardasatilacakbilgi/Twitter: https://twitter.com/OrtamlardaBReklam ve iş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Şimdi ve Burada Noa Psikoloji Terapiye dair ve insan olmaya dair her türlü konuda sohbet eden uzman terapistler ile gelin zihnin akışını beraber keşfedelim!Zihin, bizi fark etmeden oradan oraya savrulurken kendimize dönüp bakmak oldukça zor bir iş olabilir. Duygularımız, düşüncelerimiz ve içsel süreçlerimize günlük hayatın koşturmacasında vakit ayıramayabiliyoruz. Bu sebeple "Şimdi ve Burada" kalmak da oldukça zorlu bir hal alıyor. Gelin beraber hayatımızda "Şimdi ve Burada” olmayı deneyimleyecek kapılar açmaya çalışalım.-Noa Psikoloji sunar. Yatırımın Sesi Odea Odeabank Yatırım Hizmetleri Grup Müdürü Berk Sezgin’in hazırlayıp sunduğu “Yatırımın Sesi” programı, yatırım yolculuğunda sana rehberlik ediyor! Bu programda, güncel yatırım gündemi ve merak edilen konular derinlemesine masaya yatırılıyor. Zaman zaman uzman konukların da ağırlandığı programda, yatırım yaparken ana motivasyon ve hedeflerden başlayarak, yatırım trendlerini, hareketli piyasalarda doğru kararlar almanın yollarını ve Warren Buffet’ın başarılı bir hisse senedi portföyü oluşturma konusundaki püf noktalarına kadar birçok merak edilen konu detaylı bir şekilde ele alınıyor.Yatırımlarınızı doğru yönetmek için Odea uygulamasını indir:https://www.odeabank.com.tr/odeaDaha fazla ve güncel yatırım bilgisi için bizi takip et:https://twitter.com/odeabankhttps://www.instagram.com/odea/https://www.tiktok.com/@odeaYASAL UYARIBurada yer alan yatırım bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti, yetkili kuruluşlar tarafından kişil

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Oradan Buradan Bilgi?

This episode is 16 minutes long.

When was this Oradan Buradan Bilgi episode published?

This episode was published on March 2, 2025.

What is this episode about?

Uykuya dalmak için televizyon sesi, beyaz gürültü ya da hafif bir müzik açmadan yapamayanlardan mısınız? Sessizlik sizi rahatsız ediyor mu? Peki, beynimiz neden bazı seslere bağımlı hale geliyor ve sessizlikte uyumakta zorlanıyoruz?Bu bölümde,...

Can I download this Oradan Buradan Bilgi episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!