Sessiz Savaş: Haşimato

Haşimato nedir, nasıl beslenmeli ve gerçekten ne işe yarıyor? 👀Bu bölümde Haşimato ve beslenme konusunda en çok merak edilen konuları sade ve net bir şekilde ele aldık.Glutensiz beslenme gerçekten gerekli mi, iyot kullanımı doğru mu, selenyum takviyesi işe yarıyor mu?Bir yandan da Akdeniz tipi beslenmenin bu süreçteki yerini konuştuk.Bilgi kirliliğinin çok fazla olduğu bu konuda, bilimsel temeli olan ama günlük hayatta uygulanabilir öneriler paylaşmaya çalıştık.Eğer sen de “ne yesem doğru?” diye düşünüyorsan, bu bölüm sana iyi gelecek.🎧 Bölümü izledikten sonra yorumlarda düşüncelerini paylaşmayı ve videoyu kaydetmeyi unutma!