شعور الوحدة داخل العلاقات

كثير ما تمر لحظات أو فترات نكون بين الأهل أو مع من تحب… لكن بداخلك فراغ ووحدة؟أنك تتحدث… لكن لا يُفهم ما بداخلك؟أحيانًا لا تكون المشكلة في وجود الناس… بل في غياب الشعور الحقيقي.ليس الحل وجود اشخاص كثيرون لكن اولا أتعلم كيف أحقق الأنس أكون أكثر واعيا بما أحتاجنتدرّب معًا على فهم أعمق لمشاعرنا و تمارين بسيطة تساعدنا على التعامل مع الوحدة وليس الهروب منها