《少，但是更好》如果不是絕對需要，那麼就是不需要 【東哥說故事】｜廣東話說書

Send us Fan Mail獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。　　你是否曾發現自己忙到分身乏術？　　你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？　　你是否曾發現自己專做不重要的事？　　你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？　　就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？　　作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述為什麼讓生活化繁為簡如此重要。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。　　為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：第一，精挑：要判斷出目前什麼事情才是首要，先問問自己，「現在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應該要勇敢拒絕。要成為「I choose to」，而不是「I have to」的人。第二，簡化：如何刪除瑣碎無謂的枝節。第三，準確執行：如何移除障礙，讓執行過程減少阻力與痛苦。　　本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略，而是提供一個系統性的方法，教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。  作者介紹作者簡介葛瑞格‧麥基昂 Greg McKeown　　擁有史丹福大學MBA學位，身為專準主義（Essentialism）的奉行者，葛瑞格在全世界巡迴演講、教授，以及寫作關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。曾受邀至著名企業如蘋果、谷歌、Facebook、LinkedIn、Salesforce.com、賽門鐵克，以及Twitter演講。他同時也是《哈佛商業評論》最受歡迎的部落客。葛瑞格在史丹佛大學與人合開「設計精簡生活」（Designing Life, Essentially）課程，並曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」（Young Global Leader）。目錄中外各界推薦推薦序  「取捨」是一門重要的學問 郭瑞祥譯後序 學會取捨，成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮第一章 如何成為「精．簡．準」的人第一部 追求本質專準主義者的核心思維模式為何？第二章 懂得選擇：選擇的無敵力量第三章 懂得辨別：不會每一件事都重要第四章 懂得取捨：我想要哪一個問題？第二部 精挑我們該如何辨別多數瑣事和少數要事？第五章 逃離：留點空間，沒有人是無可取代的第六章 留意：看清真正要緊的事第七章 玩樂：有玩心，擁抱童心才能激發創意第八章 睡眠：好好睡，睡好才有精神投入第九章 嚴選：找回選擇的力量第三部 簡化如何排除瑣碎的多數？第十章 釐清：不要千種備案，只要做出一個決定第十一章 膽量：優雅說「不」的力量第十二章 取消承諾：停損贏更大第十三章 剪輯：不是往上加，而是剪接的能力第十四章 界線：有界線，才有自由第四部 準確執行我們要如何輕鬆自如地進行少數要事？第十五章 緩衝：預留緩衝，應付突發狀況第十六章 減法：移除障礙，事半功倍第十七章 進展：完成小目標的成就感第十八章 心流：建立流程，讓瑣事不費力的完成 235第十九章 專注：當下，何者為重？第二十章 存在：活出「精．簡．準」的人生序推薦序「取捨」是一門重要的學問台大管理學院院長　郭瑞祥　　每一個現代的知識工作者，都逃脫不了「忙與盲」的陷阱，每個人都會貪圖過多，生活與工作的簡單，竟然成為一種奢求。　　這本書乍看之下，可能像是一本時間管理的書，不過再仔細讀下去，會發覺作者融合了許多學者的觀點，再加上個人實務的經驗，教導你如何成為「精‧簡‧準」（精挑、簡化、準確執行）的專業工作者。　　在此特別強調書中幾個吸引我的有趣觀點：　　1.策略的取捨：第四章提到哈佛商學院策略大師麥可‧波特（Michael E. Porter）的觀點。確實，策略的選擇與取捨有關，許多企業都知道重要的事要做，但最困難的反而是「捨去那些不重要的事」。文中提到西南航空（Southwest Airlines），無疑就是策略「精‧簡‧準」的代表性企業。選擇有些事精簡不做，降低成本，也使得廉價航空也可以獲利。　　2.設計的取捨：第五章提到史丹福d.school的觀點。無疑地，在商品及服務的設計上，應該要「以人為本」。這樣的「設計思考」思維，最好的典範就是「蘋果」公司的產品設計。「簡單是複雜的極致表現」。賈伯斯的「精‧簡‧準」所提供的簡約設計，反而更符合使用者的需求，在商場上獲得極大的成功。　　3.工作的取捨：第十六章提到《目標》這本書。這是一本暢銷30年以上的企管小說，講工廠管理、講績效、講瓶頸的運用。如果在工作的取捨，先突破工作的瓶頸，重要的事先做，才可能提升系統的有效產出，可惜許多專業工作者常分不出優先次序，事倍功半。　　4.人生的取捨：第十四章提到哈佛商學院創新大師克里斯汀生教授（Clayton Christensen）的著作《你要如何衡量你的人生》。人生其實就是取捨，方向比效率更重要，可惜我們經常忙於緊急而不重要的事，忽視重要的事要預先準備，才能「精‧簡‧準」。　　本書藉由衣櫃的比喻，強調「專準主義就是創造一套管理生活衣櫃的系統」。這倒讓我想起，每一學期我需要在辦公室大清倉，將永遠不會看的書整理出來送給學生，我的空間、時間就多出來了。回到家中，看到我因為參加各類馬拉松路跑，所累積多到不可思議的運動衣物，運用本書的原則，我也清出數十件衣物，送給別人，結果空間也變大了。接下來，我了解我也該去取消許多負荷不了的課程與演講邀約，結果時間也變多了。「取捨」真是一門重要的學問啊！Support the show