EPISODE · Jul 31, 2021 · 25 MIN
深度放鬆與冥想引導
from 瑜伽、冥想與人生哲學 · host Kris Yoga School
今天我們先從釋放緊張的日常我開始。這段時間所累積的所有不安、激情,都能夠被沈放回大地。接著我們會坐起來進入冥想,嘗試延續安定,以更深的方式來探索內在的自我,並建立連結 課程贊助連結: https://pay.soundon.fm/podcasts/0d7ce5ed-34bd-4337-a949-819904f2391c -- Hosting provided by SoundOn
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今天我們先從釋放緊張的日常我開始。這段時間所累積的所有不安、激情,都能夠被沈放回大地。接著我們會坐起來進入冥想,嘗試延續安定,以更深的方式來探索內在的自我,並建立連結 課程贊助連結: https://pay.soundon.fm/podcasts/0d7ce5ed-34bd-4337-a949-819904f2391c -- Hosting provided by SoundOn
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