EPISODE · Feb 25, 2026 · 28 MIN
深度加分題:拖延症不一定對照懶惰,你的心理其實在糾結什麼?
from 心情加分站 · host 蘇天財文教基金會&佳音LOVE聯播網
年假過後待辦堆積,卻怎麼都無法開始?拖延未必是不自律,而可能和焦慮、完美主義、自我價值綁定有關。為何越重要的事越想逃?為什麼還沒做,就已經滿滿自責?本集拆解拖延的心理循環,也談如何重新定義「開始」,用更溫和有效的方法,走出拖延困局。 -- Hosting provided by SoundOn
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深度加分題:拖延症不一定對照懶惰,你的心理其實在糾結什麼?
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