深度解析：是什麼造成 冥想v.s.正念的巨大差異！阿杰小編總整理｜正念小分享 ep32

正念與冥想，還在混為一談？搞不清楚兩者的差異，學習方向必然混亂。 這一集，帶你看見 胡君梅 創辦人，貫徹始終的遠見： 「正念冥想」這個詞 為什麼很有爭議性？ ▼ 重點直接聽 ▼ (00:01:03) 引言；(00:04:57) 歷史脈絡；(00:07:15) 定義比較；(00:09:29) 神秘的氛圍？；(00:10:57) 練習方法比較；(00:12:24) 加入想像的元素；(00:15:01) 「放鬆」這檔事的錯綜複雜；(00:16:10) 它們都是身心靈？；(00:18:31) 老師引導練習的風格迥異；(00:21:44) 回顧歷史看造成「大誤解」的由來；(00:23:56) 「小執著」背後的「大理念」；(00:30:15) 用一個很美的正念比喻收尾送給大家～～ （這集並非直接自官方Youtube搬運） 包山包海的一集。（阿杰小編燦爛笑） ▼ 正念臨床運用專訓 ▼報名倒數  https://reurl.cc/x1Lxq5 （專為臨床工作者&輔導老師設計） ▼ 比較表格 ▼ 正念v.s.冥想  https://reurl.cc/qZAexq ▼ 正念學習 建議用詞 ▼ https://reurl.cc/vmqelL 這集最讓你印象深刻的關鍵字句？ 留言跟我們分享吧：留言點我 如果喜歡這樣的小分享，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，不定期更新喔～ 享受正念好文｜https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片►｜https://reurl.cc/7elo5D ▶️報名正念課程｜https://reurl.cc/zrAqma IG看圖文｜https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息追蹤FB粉專｜https://reurl.cc/NGqY7e 官方LINE推播｜@mbsrtw 冥想 是 什麼,正念 是 什麼,冥想 想 什麼,什麼 是 冥想,冥想 要 想 什麼,什麼 是 正念,正念,冥想,正念 冥想,打坐,禪 修,靜坐,正念 瑜珈,正念 瑜伽,身 心靈,身心 醫學,mind body medicine,身 心靈 課程,身 心靈 健康,心靈 健康,身 心靈 療 癒,心理 機構,mind body institution,情緒 輔導 機構,心理 諮 商 機構,心理 輔導 機構,身心 平衡,平衡 身心,身心 課程,放鬆 訓練,最 有效 的 減 壓 方法,減 壓 方法,放鬆 練習,減 壓 的 方法,減 壓 方式,身體 放鬆 訓練,減 壓 方法 學生 Powered by Firstory Hosting