神經科EP07｜恐慌？焦慮？用科學方法擺脫心靈地雷！

你是否曾感到突如其來的恐慌，甚至在平靜的生活中冒出焦慮和絕望的念頭？本影片由方醫師深入剖析，從案例出發解釋大腦如何「學會」恐慌與失控的過程，並詳細講解神經纖維、多巴胺與情緒波動之間的科學聯結。影片還提供具體應對策略，包括低劑量藥物的使用、自覺訓練，以及如何重建平衡的心態。適合所有想改善情緒、理解大腦運作並找回內心平靜的人士觀看，幫助你重掌生活節奏！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/zNQcX4PmPcs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn