深入探討【流感重症、死亡創新高！陳月卿推薦喝「1碗湯」 抗感冒 南瓜洋蔥5食材聯合作用效益增】

資料來源: 聯合報 健康版 秋冬病毒大爆發，面對這波來勢洶洶的 H3N2 威脅，除了打疫苗，我們還能如何自救？ 本集節目邀請到癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿分享她的抗病秘訣。即便常年南北奔波，她卻極少生病、體力過人，全靠這碗「抗感冒五行湯」（又稱懶人五行湯）！ 這集你將聽到： 警訊轉向： 為什麼台大醫師黃立民警告年底型別轉換是幼兒與長者的最大威脅？ 五行能量： 南瓜、洋蔥、番茄、高麗菜、馬鈴薯，這五種隨手可得的原形食材，如何透過「聯合作用」產生最強大的抗氧化與修補黏膜效果？ 懶人烹飪法： 不用複雜廚藝，一鍵按下電鍋蒸 40 分鐘，就能把天然營養素鎖在湯裡。 進階吃法： 想要蛋白質更豐富？還可以加哪兩種食材？南瓜籽竟然還能有其他用途？ 無論你是想為家人準備防護罩，還是自覺快感冒想快速恢復體力，這碗湯都是你今年秋冬必備的健康指南！ 👇 想知道更多？我們有專業的營養師團隊 ✅ 【癌友免費】營養諮詢門診/遠距指導：立即預約專業建議 https://lihi1.com/3FYgq ✅ 【實體/線上】抗癌飲食半日班：手把手教你怎麼吃出健康 1. 實體半日班 台北 https://lihi1.com/0saVA 新竹 https://lihi1.com/gZTPy 台中 https://lihi1.com/UKCFG 高雄 https://lihi1.com/gqTqS 2. 線上半日班 https://lihi1.com/Pgmnv 3. 頭頸癌/食道癌專班 https://reurl.cc/XAxDXa ❤️愛心捐款 https://lihi1.com/nh7EA -- Hosting provided by SoundOn