EPISODE · Sep 16, 2024 · 14 MIN
身体メンテナンス実践編（１）；走行時などでの膝の痛み
from asakiz · host asakiz
今回からお互い理学療法士として、 自分の身体のメンテナンス、 コンディショニングないしケアをどうしているか？ について具体的に話していこうと思っています。 第1回はkizu氏の悩み、 走った時の股関節周囲痛と 走った時あるいは動き始めの膝の痛みに対して どのような対策が考えられるかを互いに議論してみました。 同じような悩みを持つ方に参考になれば幸いです。
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