【身体の癖は語る】

Body Culture Radio 　#001身体の癖は語る私たちは、姿勢や歩き方、呼吸、目線、話し方まで、日々さまざまな「身体の癖」をまといながら生きています。けれど、その癖は本当に悪いものなのでしょうか。身体の癖とは、これまで生きてきた時間そのもの。経験や環境、習慣や感情、そして人生の選択が積み重なり、身体という形で表現された「記憶」でもあります。今回のエピソードでは、・身体の癖とは何か・癖はどのようにつくられていくのか・身体を整えるとは、癖を消すことではなく、本来の状態へ戻していくこと・身体を通して、自分自身と向き合うという視点について、ボディワーカーとして33年以上、俳優・モデル・アーティスト・アスリートなど、多くの身体と向き合ってきた経験をもとに探求していきます。身体は、言葉よりも正直です。だからこそ、身体を観察することは、自分自身を知ることにつながります。Body Culture Radioでは、呼吸、姿勢、重心、感覚、セルフケア、日本の身体文化などをテーマに、「鍛える」「矯正する」だけではない、本来の身体との向き合い方を静かに探求していきます。ありがとうございます。