EPISODE · Aug 19, 2021 · 23 MIN
【身心樂活】Stop疫情肥 ！ 關鍵四大重點你知道了嗎？
from 職涯心理學 · host 擺渡人生學校
疫情期間體重直直上升？ 瑜珈Ｘ心理師的瑩書老師 要來拆解停止疫情肥的四大重點 從心理到身理如何達到減肥平衡？ 讓他的學生可以2個月瘦10公斤呢？ 但在這之前請先誠實回答自己第一個問題 ！ 追求這個目標或活動， 我是從眾還是我自己想去？ 主持人：戶外治療心理師 張雅期 來賓：瑜珈Ｘ 心理師 陳瑩書 -- Hosting provided by SoundOn
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【身心樂活】Stop疫情肥 ！ 關鍵四大重點你知道了嗎？
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