生成AIを”専属コーチ”にする方法 — Claude×COROSで作るトレーニング管理パイプライン

生成AIを"専属コーチ"にする方法— Claude×COROSで作るトレーニング管理パイプライン市民ランナーに専属コーチはなかなかつきません。でも、生成AIになら、それができます。今回は、ClaudeとCOROSのMCP連携を使って「データ入力ゼロ」でトレーニングを管理する仕組みについて話しました。・朝はAIコーチから睡眠状態の自動レポートが届く・昼夕は終わったトレーニングの振り返り （心拍だけでなく、ピッチ・ストライド・接地時間からフォームの崩れも分析）・週次では1週間の負荷とトレンドをレビュー・不定期で、計画そのものをAIと議論そして一番伝えたいのは設計思想の話。「アプリを自作するな、汎用AIに任せろ」サーバやGitHubの保守という"お守り"を持たない仕組みが、結局いちばん続く、という話です。