EPISODE · Jan 8, 2021 · 10 MIN
【聖典の教え】メンタルの強さに変えるには⁈
from 耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ · host ヨガフミ
ヨーガ哲学から、得た知識と知恵はメンタルの強さに変えていきたい！！3つの練習をしよう①教えに浸る瞑想…聖典は"私たちは、もう完璧だ！そのままでよいのだ！"と言ってくれます。教典に触れる→自分の疑問を晴らす→納得するために瞑想する②感覚を収める③心を静める インド哲学では、今は【カリユガ】の時代、"はっきりと真実を見通す為に努力しましょ♪カリユガ＝鉄の時代は特にそうだよーということです
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