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生きる速度を変化調整する年代別で

EPISODE · Aug 21, 2024 · 5 MIN

生きる速度を変化調整する年代別で

from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太

もし、「昔より身体が動かないな…」と思い始めたら生きる(動く)速度を ”ゆっくり”に変え始めるタイミングかもしれません。動けて元気な時は多少無理して速くたくさん動いても回復が早いもの。生きる速度を変えれば身体は衰えてもコントロール感は増すので肯定感や自信までは失いません。きちんと身体の変化に気づきながら、生きる速さペースを変えて参りましょう↑

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生きる速度を変化調整する年代別で

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