生命影響生命：當妳願意用智慧擺脫困境，風景就已不同 | EP149

我想跟妳聊聊我在低谷中看見的一道光。 本集節選自youtube:瑜伽折學 的公益講座，希望能像一盞微光，陪著你走出混亂，慢慢安靜。 我發現，真正的快樂與幸福，不在於去「修正」那些讓我們心煩的人，而在於妳是否拿回了屬於你自己的主導權，好好呼吸，享受當下。當妳學會善待自己、練習內在轉化，妳會發現：上一刻的焦慮已經消失，而妳，正帶著生命的光芒，去影響另一個生命。在本集節目中，妳會聽到：生命影響生命： 停止對外在的投射，拿回人生的主控權。低谷中的那一本書： 它是如何讓我清楚知道，我的故事能影響更多人？幸福的落腳處： 內在轉化後，如何真正成為一個「好女兒」、「好媽媽」與「好老師」。有意識好好呼吸：有意識的練習呼吸，讓氣流動。🌿 「上一刻的妳，與這一刻已經不同。」如果妳也想停止焦慮、擔憂與恐懼，請給自己一點時間，聽聽這段從低谷走向閃閃發光的旅程。妳會發現，當妳改變了看世界的眼光，生命旅程就已經重新開始。加入會員，支持節目： https://bravoyogatw.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 💬 如果這一集有陪到你，歡迎留言，或分享給那個正在練習回到自己的人 💛🔔 訂閱《瑜伽折學》，讓生活裡，多一點與自己連結的時刻。🙏 喜歡這個節目，也歡迎用小額贊助支持我持續創作：https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg📝 留言告訴我你的感受：https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments🌿 想更深入練習與陪伴自己：Michelle老師提供一對一客製化瑜伽陪伴（瑜伽／睡眠瑜伽／妮古瑪瑜伽／身體覺知／身心連結）適合成人、孩子與親子共學👉 課程資訊與諮詢：https://lin.ee/lm0fCojNamaste 🙏任何時候，都允許自己，重新開始。 Powered by Firstory Hosting