生命之道-2024.4.1 退休後，什麼樣的生活才是最好的！

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享 退休後，什麼樣的生活才是最好的！ 退休後要怎麼過才能活出最好的生活？個人被迫退休後，因為失去生活目標而走了七年的憂鬱，2018年走出憂鬱之後，期望找回以前的老朋友，卻發現不少退休的老同事也躲起來了，看起來，我們都因為沒有過退休生活的經驗，以致如“摸石過河”般的邊走邊學習，甚至過得很辛苦、很不快樂。 群組朋友分享一篇文章“退休”，非常符合我現在的心境，因此整理出來和大家分享： 退休後，離開職場，放下了生活重擔，應該開始新的生活，這種生活更多是要為自己而活，所以，理所當然的要把每一天都過成最美好的精彩。 1. 退休後，最好的身材是微胖： “千金難買老來瘦”，很多人都認為瘦才好，瘦才健康，殊不 知，“微胖”才是既好看又健康的身體，研究顯示，微胖的人更長壽。微胖的老人不僅健康、好看，還有活力、福相，他們心寬體微胖，更熱愛生活，日子也過得更精彩。更可貴的是微胖的老人懂得愛自己，不盲目隨從大眾，懂得欣賞自己的魅力，生活過得更快樂，所以，老來微胖才是最好的身材，不妨維持微胖的身體狀況，吃好、喝好、玩好、睡好，開心度過每一天。 2. 退休後，最好的保養品是笑容： 誰都希望能夠青春永駐、容顏不老。所以，有些上了年紀的人喜歡買些適合自己的保養品，不過，有一樣保養品不僅免費還效果顯著、無副作用，那就是愉悅的笑容。當你微笑時，嘴角上揚是多麼甜美，當你微笑的時候，氣色會變得紅潤、光滑健康，渾身散發青春活力，比任何保養品的效果更好，同時，經常微笑還可以抗癌、減壓助長壽。 3. 退休後，最好的關係是相處不累： 活了大半輩子，我們都不想再和別人爭來鬥去的，也不想活在別人的眼光裡，我們終於發現：人和人最好的關係就是“相處不累”。不用偽裝、不必勉強、更不用勾心鬥角，可以按自己的心情暢快地過生活。其實，人與人之間的相處很簡單，朋友也好、家人也罷，喜歡就在一起，累了就躲遠點，誰也不要勉強誰，所以，去尋找那些相處不累的人吧！ 4. 退休後，最好的朋友是知己： 退休了，除了家人，能經常在一起的就是談得來的朋友了！朋友，只要質量，不重數量。土豆拉一車不如夜明珠一顆。茫茫人海，朋友好結；大千世界，知己難覓。到了這把年紀，如果身邊還有幾位朋友能夠經常聯繫互動、常交流，就一定要好好珍惜。 5. 退休後，最好的狀態是心安： 心若計較，處處都有怨言，心若放寬，時時都是春天。人活一世，求的是心的安穩，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有風平浪靜的人生？走過的路長了，遇到的人多了，不經意間發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。退休後，最好的狀態就是心安，心安則身安，不再去介入紛爭，其樂無窮。 6. 退休後，最好的養老方式就是照顧好自己： 養老靠誰呢？兒女們的壓力大，家家都有本難念的經，所以，說到底還是要靠自己，最重要的就是要把自己照顧好，身體好、心情愉快。過去的日子裡，我們為了生活、為了兒女，已經付出太多太多了，現在總該為自己活一回吧！三餐要吃好、上午下午要玩好，老友快樂相聚，如此生活不亦樂乎。退休了，生活更要有滋有味，保持心情愉快，過上最精彩的日子就是對生活最好的回憶。 聖經詩篇71：18說：神啊，我年老髮白的時候， 求你不要離棄我！等我宣揚你的能力給下一代，宣揚你的大能給後世的人。 箴言20：29說：強壯乃少年人的榮耀，白髮為老年人的尊榮。 詹俊裕寫於 20240401 -- Hosting provided by SoundOn