生命之道- 20250401-時光飛逝，所以我們沒有資格停下來！

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享 時光飛逝，所以我們沒有資格停下來！ 對於“生是無悔的追尋”這句話，個人有很深的體會，特別是走出憂鬱之後，常不自覺的感到浪費七年的時間就等於浪費七年寶貴的生命。 Reels上的文章說：“你沒有資格停下來”，個人頗為認同，因為時間從不停下來等你，所以你必須勇往直前的努力去追尋。 下定決心要做的事情，就要不動聲色的默默努力， 熬得住，你就出眾； 熬不住，你就出局。 你有你的人生目標，所以，你沒有資格停下來，你要用“選擇和努力”去驚艷未來，而非用“抱怨和等待”去荒廢時間，努力讓自己變成一個很厲害的人，厲害到有一天，你可以隨時離開那些令你不舒服的圈子和人，讓他們通通對你羨慕不已。 這幾年，個人以“快樂、利他、分享”做為自己的人生價值觀，更以“守信、守法、守時、守口”這四守警惕自己，努力活出有價值的人生。 當然，做任何事的前提就是要有健康的身心靈。 想要有健康的身心靈，你一定要守住自己身體的三個寶。 古話說的好： 天有三寶日月星， 地有三寶水火風， 人有三寶精氣神。 精氣神是一個人最為重要，也最為寶貴的東西，千萬不要輕易的消耗掉，那麼，要怎麼做才能守護好我們的精氣神呢？ 1. 守住你的雙眼： 眼睛是人類的靈魂之窗，用眼過度會大量消耗你的精氣神，所以，平時要多多閉目養神，讓眼睛得到充分的休息。 在電腦網路的科技時代，幾乎每個人都在大量使用電腦、手機，眼睛的消耗非常驚人，因此，靈魂之窗的眼睛守護非常重要，因為失去視覺，你幾乎什麼事情都沒辦法做。 2. 守住你的嘴巴： 說話太多會傷元氣，有一句老話說：日出千言，不病自傷。所以，如果每天說話太多，容易耗散我們的元氣，進而對我們的身體不利。 少說話，多思考，這不僅是一種智慧，更是一種養生之道。 當然，有專家說：不說話，容易失智。那麼，你可以每天做一些舌頭運動，讓腦部得到適當的運動。 3. 守住你的心性： 有句話說：少欲則心寬。胡思亂想太多，煩惱就多。所以要學會靜下心來，凡事要看開、看淡、看輕一點。 當然，守心就是要讓自己凡事心安理得，讓你心平靜的睡好覺，所以聖經箴言4：23提醒我們：你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。 4. 管住你的肚子： 古人云：飯飽則腎虛。吃的太飽會加重身體的負擔，所以我們要掌握七分飽的原則，讓身體得到適度的休息，尤其晚餐不要吃太飽，才不會影響我們的睡眠。 談到不要停下來，我們想到的都是工作，其實，適當的休息、保養，也是很重要的事，個人以前曾分享一個公式： 豬 = 吃飯 + 睡覺 人 = 吃飯 + 睡覺 + 工作 + 娛樂 把豬帶入人的公式 人 = 豬 + 工作 + 娛樂 兩邊各減掉娛樂，則 人 - 娛樂 = 豬 + 工作 結論說：不會娛樂的人就是只會工作的豬。 聖經傳道書3：12說：我知道世人，莫強如終身喜樂行善；13.並且人人吃喝，在他一切勞碌中享福，這也是神的恩賜。 詹俊裕寫於 20250401 -- Hosting provided by SoundOn