EPISODE · Jul 6, 2025 · 2 MIN
食べ物が美味しく感じられてない時
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
食欲や食べたいものが無かったり食べてもおいしく感じられないとき…疲れがたまっているなど体調が良くない可能性が高いです。そんな時はプチ断食をオススメします。味噌汁といった汁物と少量のご飯だけにして早目に横になって休む。どんなに外側の道具が発達しても我々の身体はほぼ原始時代まま？＾＾笑あれだけ食欲旺盛な熊さん達も具合が悪いと食べずにじっとしているときがあるそうです。一日三食って胃腸に負担を掛け過ぎなのかもしれないですね。体調が良ぅないときくらいしっかり休ませてあげて下さい(_ _)
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