EPISODE · Apr 25, 2018 · 20 MIN
使える正統派ダイエット＜後編＞
from 筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所 · host 三ツ星生活
「使える」ダイエットの続きです。 ・糖質、脂質、アルコールとの付き合い方 ・こんなおやつなら食べてもOK ・ダイエットにおススメの筋トレと有酸素運動 ・ダイエットのモチベーション など、色々とお話しています。
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