実は治っていない？五十肩のその後｜腕ほぐしで違和感をリセットする話（第18回）

今日は「五十肩のその後」のお話です。 五十肩が治っても、なぜか腕の動きが以前と違う……そんな違和感はありませんか？ 多くの筋肉が連動している腕、二の腕をほぐすことで、違和感をとる一歩になりそうな、簡単な二の腕ほぐしのお話です。肩周りも軽くなるのでぜひ試してみてください。 ▶︎ 実演動画（YouTubeショート） （二の腕ほぐし）　5/13　14:00~ https://youtube.com/shorts/W1mydSshv_U?feature=share (もっと簡単二の腕ほぐし） 5/14 14:00~ https://youtube.com/shorts/EwjQwvBBKDY (肘ここ気持ちいいよ）5/15 14:00~ https://youtube.com/shorts/mIrx634pUHY #五十肩ケア #腕ほぐし #肩こり改善 #セルフケア #四十肩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6965b4068d01e8272cb2d426