時間をお得に感じる2 忙しい

忙しい、 のは大変な時もありますが 悪い事ばかりでもありません。 ”する事がある”…”集中没入出来ている”のは 充実感が増し易く、 一日の終わりに満足を得やすい環境に居るんです。 嫌な…と早く終わらせるために慌てる、 のではなく 有益…と一つずつ丁寧に向かい合う 考え方・姿勢に変換していきましょう。 この変換が、 一つずつのすべき事の間に一瞬でも休息を とる事をゆるせる余裕を生んでくれます。 どんなに忙しくても5秒10秒急いたからって 変わりません。 一つが終わったら数秒でも眼を閉じて ホッと一息。 そしてまた次のすべき事へ。 忙しい＝充実。 急かされるのではなく、 一瞬でも休息をとりながら コントロール感覚のある繁忙没入を 楽しんでいきましょう♪