时节养生｜06. 取天地之气，与自然同息

从癸卯年的立秋开始，与莫邪一起走入了时节养生的大门。一年半的时间，对于天地之气的变化，季节时令的轮转，关于食物对身体的影响，都有了更精微的感受。「伽蓝·旃檀」这款香是我与莫邪相识的起点，我对老山檀的味道着迷，也惊讶于这款香悠扬绵长的气韵。一直以来，我将香作为自己练习时的助缘，天然野生的香料，经过君、臣、佐、使配伍，和合而成。“和香者，合其性也，品香者，品自性也”，我们在品香的时候，看见的是自己。而我也好奇，香与身心，与传统文化有着怎样的关系，以及作为一个有着7000年历史的物品，它能给我们现代人带来什么呢，这些内容将会在本集当中分享。本期内容来自于甲辰年秋三月身心养护的社群的课程内容，期待你有新收获。欢迎大家在评论区与我们留言，想知道你对于时节养生（香养和食疗）最感兴趣的内容或者问题，被我们收集到的内容可以获得香养品鉴装喔～💃 本期主播 — 莫邪省级非遗传统和香制作技艺传承人中国科学管理院香文化研究所和香师9岁师从崇华师研习儒、释、道经典10年时节养生产品研发经验8年时节养生品鉴会主讲人1对1时节养生调理个案4000+🍃 本期内容00:02:00:深入香的历史从祭祀到文化00:04:53:香的演变史，从隋唐到明清时期，香在生活中的不同作用意义00:09:46:不用香水的三个月挑战00:24:30:传承古老文化的香方配伍：天然织物熏香消杀方法及个人香药能量定制00:25:00:香的流派分类，和香、藏香和道家用香00:29:24:藏香与其地区的饮食方式有关系00:33:00:如何选择合适自己的线香00:35:00:“香材不必奢，草木真天香”00:44:10:沉香的虫漏结香方式，大自然的鬼斧神工与独特韵律00:49:05:何为「听香」00:56:05:孕妇可以使用香吗，有什么使用禁忌🎵 本期音乐· 片头曲：Seeds of Growth (1111hz) | Malte Marten· 片尾曲：《流水Flowing Water》🥝「One More Thing」经过半年时间，我们与莫邪共同创作的香养课程「闻香入境·一阶觉知课」终于要上线了。在横向维度上，通过六条主线——香材、产地、工艺、保存、焚香、闻香，串联起完整的香养知识体系；在纵向维度上，通过香与香道的演变历程，建立对香气的审美观与感知力。香的世界亦如茶的世界，好与不好从来都是相对的。我们学习香养，不止是为了辨别优劣，而是为了扩宽对香的认知视角——理解香材的多样性，知晓不同产地、工艺对香气的影响；洞悉焚香背后的哲思与技法逻辑，方能从容游走于传统与创新之间。在此基础上，带着恭敬之心探索香道，学会化繁为简，随心所欲而不逾矩，迈向香与心灵交融的美妙境地。愿在这片芬芳的世界里，你能寻得宁静、感悟生活，最终与香为伴，重拾心灵的自由。📪 找到我们可以去隔壁收听姊妹频道：「莫守MineSoul正念冥想」公众号/小红书/微博：「莫守MineSoul」｜Ata Peng｜谷承霖CL专属社群：添加微信「MineSoul123」在小宇宙查看该单集文稿