失去能夠自在地開懷大笑的心，〔那支離破碎的是什麼〕- 李慧萍｜正念朗讀 Ch 13

你有多久沒有自在地大笑了？ 面對現實的胖揍，心，漸漸就麻木又封閉了…… 歡迎留言跟我們分享你的感受或想法呦： 留言連結 在充滿阻力的生活中，我們變得堅硬又自我保護。 我們失去了與世界的連結， 日子，已成為我們所做的事情、所幹過的活兒。 明明跟家人、朋友、工作夥伴一起生活， 看起來靠得很近，心的距離卻相當遙遠。 將心封閉於麻木之中， 似乎可以讓生活更容易、更可忍受、也更有安全感， 但也可能使我們活得了無生趣，甚至支離破碎。 那麼，該如何解凍、轉化這堅硬的心呢？ 今天的正念朗讀，邀您一起來：學習保持開放，聆聽內心的聲音。 ——本日朗讀主題，出自 #薩奇 博士的〈 #自我療癒正念書 〉(p.207-209) 譯者 #胡君梅 創辦人 －－－ ～【八週正念減壓課程】全台都有！團報更優惠！ https://reurl.cc/Ddj5zO​ 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting