【視聴注意】キモい話

閲覧注意！ とかよくいうけど、音声の場合はどうしたらいいんだ？！ というわけで視聴注意、って書いてみたけど 視聴であっているのだろうか…笑 さて 今回は少しだけ虫の話が出てきます。 
苦手な方は、無理せずここでストップ！ キッチンに小さな虫が出てしまって、思っていた以上に心がやられています。 「こんなことで？」と思うようなことでも、安心できるはずの場所が安心できなくなると、心も体もじわじわ疲れてくるものです。 虫そのものの話というより、
苦手なものが生活の中に入ってきた時、どうしてこんなにメンタルに来るのか。 そして、そんな時に自分を責めずに、少しずつ落ち着きを取り戻すにはどうしたらいいのか。 今日はそんな話でした！ 📻番組概要 このチャンネルでは、 しんどい日に気持ちを切り替える方法や メンタル不調を予防するセルフケア習慣についてお話ししています。 心の不調を予防したい方 心のツラさをなんとかしたい方 ストレスと飲む買い方に興味がある方 大切な誰かの心をケアしてあげたい方 は、ぜひフォローをお願いいたします🙌🏻 ↓質問、ご感想、各種お問い合わせはこちらから↓ ✉️夏目あずさの公式LINE （Fineというアカウントに繋がります） https://lin.ee/uq7Pc1K #日常のストレス #メンタルケア #日常の気づき #不安との向き合い方 #不安障害 #心のメンテナンス #こころメンテ #こころのメンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684a7065be67144ad5b135a1